L’Alfàs del Pi se consolida como capital del bienestar con el IV Congreso Pura Vida
Cerca de 300 profesionales y ciudadanos se dan cita en el municipio alicantino para abordar el ejercicio físico, la longevidad y la salud integral como pilares de la calidad de vida.
L’ALFÀS DEL PI. — El municipio de L’Alfàs del Pi se ha transformado este fin de semana en el epicentro nacional de la salud integral con la celebración del IV Congreso Internacional Pura Vida. El encuentro ha reunido a cerca de 300 inscritos, entre especialistas del entrenamiento, profesionales de la salud y ciudadanos interesados en optimizar sus hábitos cotidianos.
Tras una primera jornada dedicada a talleres prácticos, la Casa de Cultura de la localidad acoge el bloque central de un evento plenamente consolidado en la agenda de la promoción de hábitos de vida saludables.
Una propuesta académica volcada en la evidencia científica
El programa científico del congreso abarca catorce ponencias y dos mesas redondas, estructuradas en cuatro ejes estratégicos:
- Cambiar, entrenar y decidir mejor
- Salud, prevención y longevidad
- Personas, centros y negocios que funcionan
- Comunicación, innovación y respuestas para el futuro
El ciclo de intervenciones fue inaugurado por el Dr. César Chaves, experto en fisiología del ejercicio y docente en el Instituto Politécnico de Viana do Castelo (Portugal), quien expuso las bases fisiológicas del entrenamiento aplicado a la longevidad.
«Sumar vida a los años»: la perspectiva municipal
Durante el acto inaugural, el edil de Deportes de L’Alfàs del Pi, José Plaza, subrayó el valor preventivo del ejercicio físico en todas las etapas del desarrollo humano:
«La actividad física es fundamental desde el punto de vista de la prevención, pero también porque nos ayuda a socializar. La vida no consiste solo en sumar años, sino en sumar vida a esos años.» — José Plaza, concejal de Deportes.
Por su parte, la concejala de Sanidad, Marisa Cortés, recordó la relevancia de adaptar las políticas públicas al perfil demográfico local, caracterizado por una notable presencia de población sénior:
«Desde las administraciones debemos favorecer que las personas puedan envejecer con la mayor calidad de vida posible. En L’Alfàs llevamos años trabajando de forma directa en el envejecimiento activo.» — Marisa Cortés, concejala de Sanidad.
Los tres pilares del bienestar según la ciencia
El director del IV Congreso Pura Vida y docente de la Universidad Miguel Hernández, José Vidal, enfatizó la necesidad de transferir el conocimiento investigador a las rutinas de la población general.
Vidal definió la salud como un modelo interconectado sobre tres dimensiones fundamentales: física, psíquica y social. Asimismo, resumió las pautas esenciales para una vida saludable en cuatro acciones clave:
- Garantizar un descanso nocturno de calidad.
- Mantener una alimentación equilibrada.
- Practicar ejercicio físico adaptado de forma regular.
- Fomentar las relaciones sociales y la satisfacción personal.
Colofón en la naturaleza: la ‘Experiencia Pura Vida’
Las actividades académicas y de debate continuarán a lo largo de toda la jornada. La clausura oficial tendrá lugar este domingo con la ‘Experiencia Pura Vida’, una caminata saludable al aire libre con destino al emblemático Faro de l’Albir, poniendo el cierre a un fin de semana volcado en la salud comunitaria.
